Để đặt chân xuống thành phố Johannesburg (Nam Phi), bạn phải trải qua một chuyến bay dài 14 tiếng đồng hồ. Ngồi lâu trên máy bay, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ và đầy bụng.
Du khách nên tập thể dục chân khi ngồi trên máy bay [ … ]Bác sỹ du lịch
Để giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay đến Nam Phi
- Số truy cập: 176
Để đặt chân xuống thành phố Johannesburg (Nam Phi), bạn phải trải qua một chuyến bay dài 14 tiếng đồng hồ. Ngồi lâu trên máy bay, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ và đầy bụng.
Du khách nên tập thể dục chân khi ngồi trên máy bay [ … ]Phụ nữ mang thai cần chú ý điều gì khi đi du lịch?
- Số truy cập: 277
Bên cạnh một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí, những phụ nữ đang mang thai cũng cần có một tâm hồn thư thái, sảng khoái để sẵn sàng chào đón sự ra đời của em bé. Một kì nghỉ, một chuyến du lịch không phải là điều cấm kị trong giai đoạn bầu bí, thế nhưng vẫn có một số lưu ý để chuyến đi của bạn thực [ … ]10 đồ ăn thức uống “kiêng kị” khi lái xe
- Số truy cập: 255
Một số người quan niệm uống một cốc cà phê to buổi sáng sẽ giúp tỉnh táo hơn khi lái xe tới chỗ làm. Song thực tế điều này là không phải. Thậm chí cà phê còn được liệt vào danh sách 10 đồ ăn thức uống nguy hiểm cần kiêng kị khi lái xe.Thực tế cho thấy, hiện [ … ]
Để sử dụng thuốc chống say tàu, xe hiệu quả
- Số truy cập: 294
Khi sử dụng thuốc không được uống rượu, thận trọng với người rối loạn chức năng gan, thận, rối loạn chuyển hóa, người già, người bị bệnh hen suyễn, rối loạn đường hô hấp dưới,...
Khi đi tàu, xe rất nhiều người có cảm giác bị nôn nao, choáng, đau đầu, thậm chí bị nôn... đó chính là biểu [ … ]
Phòng, chống tiêu chảy khi đi du lịch
- Số truy cập: 205
Theo thống kê, số người mắc tiêu chảy du lịch là 10-15%, đặc biệt thường gặp tỷ lệ cao ở các nước đang phát triển, có thể tới 20-60%.
Tiêu chảy du lịch (TCDL) là một hội chứng mà số lần đại tiện tăng lên trên 2 lần, với các triệu chứng co cứng cơ bụng, đau bụng, buồn nôn, nôn, trướng bụng, [ … ]Phòng chống các bệnh thông thường khi đi du lịch
- Số truy cập: 299
Đi du lịch để nghỉ ngơi cùng gia đình luôn là một cách “hưởng thụ văn minh, hấp thu văn hoá” tuyệt vời và kinh tế nhất; thế nhưng chuyến đi chỉ thật sự mang lại niềm vui khi có thể phòng ngừa và hạn chế tối đa những ảnh hưởng tới sức khoẻ của từng thành viên trong gia đình.Dưới đây là một số bệnh [ … ]
Mẹo chống say xe
- Số truy cập: 329
Đôi khi việc say xe làm bạn cảm thấy mệt mỏi mỗi khi phải đi xa, dù là đi chơi. Vài mẹo nhỏ có thể giúp bạn tạm biệt say xe.Không đọc sách báo khi đi tàu xe Không đọc sách báo khi đi tàu xe
Ngủ thật tốt trước ngày khởi hành
Đây là điều rất quan trọng với bạn. Với một sức khỏe [ … ]
Phòng bệnh tiêu chảy khi đi du lịch
- Số truy cập: 174
Lên đến 50% những người đi du lịch đều mắc phải căn bệnh này và tùy thuộc vào nơi họ đến du lịch. Trong một số trường hợp xấu nếu không được điều trị kịp thời, bệnh này có thể dẫn đến tử vong.
Những địa điểm có nguy cơ mắc bệnh caoBệnh tiêu chảy là lời than phiền chung của những người [ … ]
Thực phẩm đi biển
- Số truy cập: 244
Để chuyến đi chơi của bạn không bị mất vui, bạn cần lưu ý việc ăn uống sao cho hợp lý hơn. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn.Ăn uống đúng cách
Nước uống: do thời tiết quá nóng dẫn đến mất nhiều mồ hôi, mau mệt hoặc ngất xỉu do say nắng, nên thêm chút muối hơi mặn vào nước uống [ … ]
